#손저림 #신경압박 #혈액순환 #당뇨병 #스트레스 #예방 #건강 #영양결핍1 손저림 원인에 대한 모든 것 손저림, 이거 정말 불편하죠? 손이 저리면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어요. 특히, 스마트폰을 자주 사용하는 요즘, 손저림을 경험하는 분들이 많아졌어요. 오늘은 손저림의 원인에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요. 여러 가지 원인이 있을 수 있는데, 그중에서도 특히 주목해야 할 것들을 살펴보겠습니다.1. 신경 압박1-1. 손목터널증후군손목터널증후군은 손목의 신경이 압박받아 발생하는 증상이에요. 주로 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인들이 자주 겪는 문제인데요. 손목을 과도하게 사용하면 신경이 눌려 손저림이 발생할 수 있어요. 이럴 땐 손목을 자주 스트레칭해 주는 것이 중요해요.1-2. 팔꿈치 신경 압박팔꿈치 부위의 신경이 눌리면 손저림이 생길 수 있어요. 팔꿈치를 자주 구부리거나, 팔을 오래동안 같은 자세로.. 2024. 9. 24. 이전 1 다음