#머리뒷골통증 #두통 #스트레스관리 #건강한습관 #편두통 #긴장성두통 #경추문제 #예방방법1 머리 뒷골이 아픈 이유 알아보기 머리뒷골이 아프면 정말 불편하죠? 특히 일상생활을 하면서 그런 통증이 느껴지면 집중도 잘 안 되고, 기분도 우울해질 수 있어요. 오늘은 머리뒷골이 아픈 이유에 대해 알아보려고 해요. 다양한 원인과 증상, 그리고 예방 방법까지 함께 살펴보면 좋겠어요. 그럼 시작해볼까요?1. 머리뒷골 통증의 원인1.1 긴장성 두통머리뒷골이 아픈 이유 중 하나는 긴장성 두통이에요. 스트레스나 긴장으로 인해 목과 어깨의 근육이 경직되면, 그로 인해 머리뒷골에 통증이 발생할 수 있어요. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많을 때, 자세가 나빠지면서 이런 증상이 나타나기 쉬워요.1.2 편두통또 다른 원인은 편두통이에요. 편두통은 주로 한쪽 머리에 통증이 느껴지지만, 가끔 머리뒷골까지 영향을 줄 수 있어요. 편두통은 유전적 요인.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음